Un final de verano entre las montañas

Despídete del verano y la temporada de montañas en medio de ellas, tomando un aire y energías nuevas.

Las montañas son una de las mejores opciones para disfrutar de los últimos días de verano, para aquellos que les apasiona practicar las distintas actividades de aventura y para quienes desean vivir esta experiencia en familia o amigos.

Nuestro gran corredor andino ofrece una gran lista de elevaciones, muchas de ellas muy resaltadas por su importancia turística, y otras no tan conocidas pero que no pierden su belleza y atractivo natural.

El beneficio de tener una cantidad de montañas es la libertad de elección, esto ya que cada una tiene su distinta altura, dificultad, tiempo de ascenso y preparación; por lo que el viajero puede visitar y explorar la que esté dentro de su interés y capacidad para hacer cumbre.

Para quienes buscan un sitio cercan o dentro de la misma capital, dentro de la siguiente lista podrán encontrar distintas opciones para vivir una gran experiencia al aire libre por medio de senderos que asombran a cualquier aficionado a la actividad del montañismo.

  • Pululahua
  • Atacazo
  • Rucu Pichincha
  • Pasochoa
  • Ilaló
  • Cotopaxi
  • Cayambe
  • Antisana
  • Sincholagua
  • Ilinizas

Es importante tener en cuenta los siguientes tips para la visita a la montaña y su ascenso

  1. Informarse previamente a la visita sobre las características y la altura del sitio al que se ascenderá.
  2. Prepararse físicamente para estar en condiciones.
  3. Días antes mantener una adecuada alimentación y evitar el fumar, consumir bebidas alcohólicas y bebidas energizantes.
  4. Llevar alimentos energéticos, bebidas calientes azucaradas, frutas y chocolates o cualquier tipo de dulces.
  5. No es necesario sobre esforzarse, es recomendable caminar a un ritmo adecuado a la condición física de cada uno.
  6. Llevar una maleta ligera, únicamente con lo necesario.
  7. Ropa y calzado adecuado según la condición climática del sitio a visitar.
  8. Si se presentan síntomas de mal de altura rápidamente se aconseja hidratarse, consumir chocolate o algún carbohidrato, y disminuir el ritmo. Pero si persisten los síntomas es mejor detener el ascenso y regresar.

Pero el principal consejo para disfrutar al máximo de la montaña es estar preparado mentalmente, que este tipo de experiencia siempre será el resultado de buenas vibras y pasión por la naturaleza.

Elaborado por: Daniela Vallejo y Sebastián Molina